So langsam fangen die Blätter 🍂 an von den Bäumen zu fallen und ich freue mich bereits auf die gemütliche Jahreszeit. Eine schöne Tasse Tee oder goldene Milch, ein flauschiges Plätzchen vor meinem Notebook und meinen Gedanken mal wieder freien lauf lassen…

In letzter Zeit war ich viel offline unterwegs und nun wieder online dachte ich, füttere ich doch mal wieder meinen Blog.

Fragend sitze ich also vor meinem Notebook und überlege, was dich interessieren könnte. Aktuell oder auch wie jedes Jahr im Herbst befasse ich mich persönlich immer mit dem Thema Darm-und Leberreinigung und wie es der Zufall so will – ich vergaß, es gibt ja keine Zufälle; wird mir als beliebtester Blogartikel mein Artikel vom 25. Oktober 2018 „Schöne Darmflora = Schöne Haut“ angezeigt. Hier hatte ich auch quasi mal eine Fortsetzung angekündigt.

Nun also willkommen zu einem Thema, das so glamourös ist wie ein Haufen… nun ja, du weißt schon… Heute geht es um die Darmreinigung und wie sie uns zu strahlender Schönheit und Gesundheit verhelfen kann. Vergiss teure Cremes und Beauty-Behandlungen, denn der Schlüssel zu einem makellosen Teint liegt in deinem Darm. Klingt verrückt? Lasst mich dich überzeugen!

Die schmutzige Wahrheit über unseren Darm

Bevor wir in die Tiefen der Darmreinigung eintauchen, müssen wir uns der schmutzigen Wahrheit stellen. Unser Darm ist kein Ort für schwache Nerven. Er ist das Zuhause von Millionen von Bakterien, die sich von unseren Überresten ernähren. Klingt eklig? Das ist es auch! Aber keine Sorge, wir werden diesen Schmutz jetzt loswerden und dabei auch noch gut aussehen.

Bye-bye, Pickel und Unreinheiten!

Hast du auch schon mal von der Theorie gehört, dass unsere Haut ein Spiegelbild unserer inneren Gesundheit ist? Nun, das ist keine bloße Theorie, sondern eine Tatsache! Eine gereinigte Darmflora führt zu einer besseren Aufnahme von Nährstoffen, was wiederum zu einer strahlenden Haut führt. Also, wenn du von Pickeln und Unreinheiten genug hast, dann ist es Zeit für eine Darmreinigung!

In meinem damaligen Artikel hatte ich mich ja vorsichtig an Vitalstoffe herangewagt. Inzwischen habe ich sämtliche Fachbücher verschlungen (ich gebe dazu gerne Empfehlungen raus nimm dazu gerne Kontakt mit mir auf.Schreibt mir einfach eine Mail mit dem Betreff Buchempfehlung über das Kontaktformular) und auch selbst eine Darmreinigung gemacht, wovon ich so begeistert bin, dass ich nun jeden Herbst eine mache.

Der Darm ist unser Fundament für unsere Gesundheit, ich glaube, dass dies inzwischen auch jedem klar ist. Gerade wenn sich jemand näher mit dem Thema Gesundheit befassen möchte spreche ich immer zuerst über den Darm. Vitalstoffe sind zwar immer eine gute Idee, allerdings kann ein, ich sag mal zugemüllter Darm, die Vitalstoffe gar nicht richtig aufnehmen und so nützen sie uns nicht soviel wie sie könnten. Deswegen empfehle ich folgende Reihenfolge: Reinigen, nähren, schützen.

Was genau kann die Darmreinigung denn nun?

Eine Darmreinigung kann nicht nur zur Verbesserung der Gesundheit beitragen, sondern auch zu einer schöneren Haut und einem strahlenden Aussehen führen. Der Darm spielt eine wichtige Rolle bei der Aufnahme von Nährstoffen und der Beseitigung von Abfallstoffen aus dem Körper. Wenn der Darm jedoch überlastet ist und nicht richtig funktioniert, kann dies zu einer Vielzahl von Problemen führen, einschließlich Hautproblemen wie Akne, Ekzemen und einem fahlen Teint. Da die Haut unser größtes Entgiftungsorgan ist können wir an unserer Haut sehr viel über unseren Gesundheitszustand erfahren.

Eine Darmreinigung kann helfen, den Darm von Giftstoffen und Ablagerungen zu befreien, die sich im Laufe der Zeit angesammelt haben. Dies kann dazu beitragen, die Verdauung zu verbessern und die Aufnahme von Nährstoffen zu optimieren. Wenn der Körper die benötigten Nährstoffe besser aufnehmen kann, kann dies zu einer gesünderen Haut führen. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Ballaststoffen, Obst und Gemüse ist, kann ebenfalls dazu beitragen, die Gesundheit des Darms zu verbessern und die Haut zum Strahlen zu bringen.

Darüber hinaus kann eine Darmreinigung auch dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken. Ein gesunder Darm ist eng mit einem starken Immunsystem verbunden, da der Darm eine wichtige Rolle bei der Abwehr von Krankheitserregern spielt. Wenn das Immunsystem gestärkt ist, kann dies zu einer gesünderen Haut führen, da Entzündungen und Infektionen reduziert werden.

Die Darmreinigung ist kein Spaziergang im Park, aber was wenn doch? Ich glaube viele denken wirklich, dass eine Darmreinigung total anstrengend und kompliziert ist, ist sie aber nicht. Ganz im Gegenteil sie ist interessant, bereichernd und verändert nicht nur unserer Gesundheit, sondern auch unsere Laune zum Positiven und das wiederum führt zu ganz anderen, viel offeneren, ehrlichen und interessanten Gesprächen. Denn mal ehrlich, wer hätte gedacht, dass wir jemals so viel Zeit damit verbringen würden, über unsere Verdauung zu sprechen? Aber hey, wir sind hier, um zu lernen und zu lachen, also lasst uns dem Thema offen und voller Neugier entgegentreten, denn wir können dabei alle nur gewinnen. Nebeneffekt flacher Bauch? Auch das könnte passieren, da eine Darmreinigung den Stoffwechsel ankurbeln kann. Aber bedenke, ein flacher Bauch ist schön, aber ein Lachen ist unbezahlbar! Also reinige deinen Darm, bring deinen Stoffwechsel auf Trab und genieße das Leben mit einem breiten Grinsen im Gesicht! Auf eine gesunde und humorvolle Zukunft!

Wie bei einer Darmreinigung Freundschaften entstehen können? Ganz einfach ich mache die Darmreinigung nie alleine ich frage zumindest immer Freunde und Familie. Wir machen das zusammen in einer Gruppe und tauschen Erfahrungen aus. Andere gehen zusammen ins Kino wir machen zusammen eine Darmreinigung 😄. Diese wird also zu einer gemeinsame Aktivität: Die Spaß macht und die Freundschaften stärkt. Vorallem aber eine Gelegenheit bietet, Zeit miteinander zu verbringen und sich gegenseitig zu unterstützen.

Vielleicht bist du ja auch das nächste Mal bei dieser Aktivität dabei. Nimm gerne Kontakt mit mir auf.

In diesem Sinne wünsche ich dir eine „saubere“ und gesunde Zeit! Bleib fröhlich und lass deinen Darm lachen – denn ein gesunder Körper ist der beste Witz!

Deine Janine